老年人生活养生小窍门

提起养生，很多人会觉得高深莫测，总以为是一些很有造诣或着修养的人，长期钻研才能得道而成的事情。其实不然，养生就在我们生活中，一处细节，一种行为，只要是对身体有益的，长期坚持下来，都可以称之为养生之道。如果觉得养生太难，不妨从下面的小窍门开始吧!

窍门一：常运动大步走。很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，其实运动就在我们举手投足之间，比如在去菜市场的路上或者去接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就可以使自己手脚灵活，保持活力!

窍门二：枸杞参茶当水喝。在茶里加少许西洋参和枸杞，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果很好，而枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。

窍门三：冷水洗脸要坚持。通过冷水洗澡和洗脸，可以锻炼和提高自身的抗病能力，坚持下去，身体的抵抗力会逐步增强，有益于抗病防病。

窍门四：再忙也要睡午觉。不管时间长短，不管睡着与否，好好躺着闭目养神对于体力和精力的恢复都是非常有益的。对于一些可自愈、症状较轻的疾病真人百家家乐app，能不吃药就不要吃药。比如感冒，可以通过多喝开水、适当运动等方式来排解，那么就不要通过吃药来治疗了。

坚持这四个小窍门，保证你神采奕奕、神采飞扬，身体倍儿棒!

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寒假生活趣事作文 五年级寒假趣事作文5篇

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五年级寒假趣事作文5篇

精选 五年级寒假趣事作文 (一)

扫尘——民谚说:“腊月二十四，掸尘扫房子”。北方叫扫房，南方叫掸尘。室内屋外，房前房后，彻底进行打扫。衣被用具，洗刷一新”。正月里的广场与平时大不相同，到处都是喜气洋洋的，红色丝绸满天飞，张灯结彩，人声鼎沸。首先，人吗要做的便是彩街。队伍是庞大的，有舞龙的，扮狮子的，锣鼓喧天，鞭炮声响彻云霄......接下来就到了表演节目了，说起节目来，那才叫趣味十足。看啊!男孩子们扮演的狮子真是惟妙惟肖，活灵活现啊!一起一跃，每个动作都表演的淋漓尽致，默契十足，都是如此到位。还有那个逗狮子的人逗得使我们捧腹大笑。最有趣的还在后面呢，那就是——表演魔术。

说起魔术，我们大家都知道这只是幻想罢了，都不可能成为现实。只是那位表演魔术的老爷爷演的真是太失败了，漏洞百出。就拿其中的一个细节来说吧，当他从他那长长的帽子里变出一个小型玩具熊是，他孙子看见了便大声呼喊：“爷爷，你怎么把我玩具拿来了”。我们听后皆是哈哈大笑。敢情他孙子是来专门砸场子来了......一瞬间，寒假过去了，我们便都投入了紧张的学习生活中去了......

模板五年级寒假趣事作文(四)

我的寒假生活中发生了许许多多的趣事，数也数不清，我就挑几件给你看吧。

特写一:小妹妹学走路

寒假的某一天，妈妈带我去看了表姨她们一家。一进门，就听见一个亲切的声音“姐姐好!”哟，原来是表姨刚满岁的女儿——琳琳啊!表姨说:“诗诗，你教琳琳走路怎么样。”“好啊!”我爽快地答应了。来到房间后，我站在琳琳的前方说:“琳琳，到姐姐这来。”琳琳慢慢伸出小小的脚，小心翼翼的的放到地上。“很好!”我冲她喊。走了没几步，小脚一滑，琳琳重重摔在了地上，见身旁有一沓纸巾，便擦起眼泪来。笑的我肚子都疼了。

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你说有不有趣?

特写二:“钓”猪

寒假第二天，弟弟去钓鱼真人百家家乐app，可诱饵找不到，便拿来了胡萝卜，我突发奇想:胡萝卜不是猪爱吃的吗?我干嘛不去钓猪呢?我的想法得到了弟弟的赞同，于是，我们来到猪圈，准备“钓”猪了。我先来，等那猪靠近，我把钓竿一提，那猪扑了个空，扭着屁股走了。任凭我怎么都它都不理我。嘿，猪也有脾气啊。到弟弟了，弟弟一把钓竿伸进猪圈，那猪就飞快跑过来。吃了胡萝卜。可能那猪不喜欢我，比较喜欢弟弟吧。

怎样，我的趣事名副其实吧，哎，把肚子笑疼了可别怪我啊。

优秀的 五年级寒假趣事作文(五)

寒假里的一天晚上，我们一家人聚集在一起吃年饭，每一个人的脸上都笑嬉嬉的，一身都是新衣服，奶奶爷爷更是笑开了花。

坐在我一旁的姐姐，像一根木头似的，一动也不动，好像在思索什么问题。突然，他拍了拍我的肩膀，说：“我们来对春联。”话音刚落，我兴奋的一蹦三迟高，连忙点头答应了，姐姐又问了哥哥、弟弟……他们都答应了，大人们正在看我们对联呢!我姐姐一帮，对方是哥哥等人，比赛开始了，由我先说，我双手摆在后面，走前几步，摇晃着头说：“申年梅先瑞。”对方思考了一会儿，还是哥哥厉害，想了一会儿，便向前走一步说：“猴岁雪佻丰，”哎!怎么被他接上了。现在由对方出了，弟弟想了一会儿，向前迈一步，说：“金猴玉兔弄春色。”还没等弟弟说完，姐姐就说：“紫燕黄莺弹妙音。”弟弟丧气的低着头，回到原来的地方，妹妹眼珠子一转，踏前一步得意地说：“鸟语喧花果。”我一听得意的点点头。可还是逃不出哥哥的“手掌心”。他像一只猴子跳了出来，正在这是，大人们已笑的前仰后合，他看见了，马上受回他的动作，然后一本正劲的说：“猴声蹄水帘”。

比赛还在紧张的进行着，我们一家沉入了春联的海洋，笑声响彻整个大厅。

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